グラン・スポールの魅力に迫る!特徴や利用方法について解説

グラン・スポールというスポーツクラブはご存知でしょうか。

日本人のライフスタイルが急激に変化していく中で、生活習慣病の増加は、現在社会における大きな問題となっています。
さらに、コロナによる自粛によって、私たちの体は、よりストレスフルな状況に陥っています。
そのため、今後は健康であることがますます重要となってくる中、気軽に利用できるスポーツクラブの存在は必要不可欠です。
グラン・スポールはこのような時代に合った事業展開を進め、私たちの健康づくりや体力づくりの場を創造してくれるスポーツクラブになります。

グラン・スポール
https://www.sportsclub.co.jp/

グラン・スポールは、近年のジムブームに便乗して設立されたスポーツジムではなく、歴史がある老舗のスポーツクラブと言えます。

1986年に仙台市で会員制総合スポーツクラブとして設立し、時代がどんどん移り変わっていく中でも、着実なクラブ経営を実行してきました。
2011年の東日本大震災や2020年からのコロナパンデミックなど、厳しい困難も乗り越え、現在は仙台市に5店舗を展開するスポーツクラブとなりました。今や、仙台市民たちから最も愛されるスポーツクラブと言っても過言ではないほどの人気があります。

充実したトレーニング設備やレッスンプログラム、そしてインストラクターの丁寧かつ親身な接客と指導は、仙台市民の健康および体力づくりの増進に大きく貢献しています。
さらに、仙台を拠点とするプロスポーツ選手もトレーニングの際にグラン・スポールを愛用しているようです。
地域密着型のスポーツクラブとして今後ますますの発展が期待できるでしょう。

【店舗一覧】

・グラン・スポール24＋上杉店
https://www.sportsclub.co.jp/kamisugi/index.html

・グラン・スポール24＋八幡
https://www.sportsclub.co.jp/hachiman/index.html

・グラン・スポール24＋あすと長町
https://www.sportsclub.co.jp/nagamachi/index.html

・グラン・スポール一番町
https://www.sportsclub.co.jp/ichibancho/index.html

・グラン・スポール24＋愛子
https://www.sportsclub.co.jp/ayashi/index.html

朝活

最近、朝活でトレーニングをした後、清々しい気持ちで会社に出勤する社会人の方も増えています。
6～7時ごろグラン・スポールで汗をかき、体のスイッチをオンにすれば、朝の仕事もより一層捗るでしょう。

授業の空き時間に

大学生であれば、授業の空き時間などの隙間時間を上手に活用してみてもよいでしょう。
体を動かして、頭も体もスッキリした状態で、次の授業に望めば集中力もアップします。

家事や在宅ワークの合間に

主婦の方や在宅ワークの方は、家事や仕事がひと段落したタイミングで、グラン・スポールに行ってみるのもおすすめです。
ヨガやサーフエクササイズなど、充実したレッスンプログラムを受けてみるのもおすすめです。

仕事終わりに

仕事終わりに、グラン・スポールで汗をかくのも理想的です。
仕事でのストレス解消もでき、トレーニング後の夕飯は最高に美味しいでしょう。

1日の締めに

仕事の残業や、アルバイト、子どもを寝かせつけたあとなど、人によっては夜に軽くトレーニングして一日を締めたいという方もおられるでしょう。
グラン・スポールで1日を振り返りながらトレーニングを行い、最後にお風呂でリフレッシュすれば翌日からもがんばれそうです。

LESMILLS プログラム

バーベルを使いながら全身をワークアウトする、大人気の「BODYPUMP」や、スクワット・腕立て伏せ・ジャンプ・ランジなどを組み合わせ、全身をシェイプアップする「BODYATTACK」。格闘技の動きでシェイプアップを目指す「BODYCOMBAT」など、充実したラインナップが揃っております。終わった後は達成感に浸ること間違いなしです。

MOSSA プログラム

総合格闘技のカーディオの要素がある「GROUP FIGHT」や、さまざまなダンスの要素が組み込まれている「GROUP GROOVE」など、楽しくシェイプアップできそうなレッスンが目白押しです。

ホットプログラム

高温多湿の環境でヨガを行う「ホットヨガ」や「ホットピラティス」、ストレッチや関節運動を中心とした「ホット機能改善クラス」など、気分転換やリフレッシュできるコースが充実しています。

エアロビクス

「リズム体操」、「はじめてエアロ」、「ウォーキング」、「歩いてシェイプ」からダンス系の有酸素運動を中心としたコースが多く、初めての方でも気軽に参加することが可能です。

セキュリティ

グラン・スポールはセコムとも提携を結んでおり、深夜帯などスタッフが不足している時間帯も、セキュリティ万全となっています。24時間のセキュリティシステムも導入しており、深夜も徹的に監視しています。女性会員も安心してトレーニング可能です。

ジムスペース

筋トレマシンやフリーウェイトなど、充実した多くの器具が揃っています。使用方法などの不安がある際は、スタッフが優しく教えてくれます。また、プールも利用可能です。

写真（グラン・スポールの公式サイトより）

リラクゼーション

お風呂、シャワー、サウナをはじめ、マッサージチェアのあるリラクゼーションスペースなど、リラクゼーションを楽しめます。シャワーの際は、シャンプーやボディソープも利用できます。充実したトレーニングの後はしっかりリフレッシュしましょう。

写真（グラン・スポールの公式サイトより）